Voici quelques produits que j'aime utiliser :
Pour méditer, le confort est primordial.
Ce zafu est parfait, il est assez haut, 20 cm, contrairement à certains qui sont trop bas.
Cliquez sur l'image ou sur le bouton ci-dessous pour accéder directement au site
Pour ritualiser sa pratique, allumer une bougie avant de méditer est une très bonne idée.
Vous pouvez cliquer sur l'image ou sur le bouton ci-dessous pour accéder directement au site.
Au quotidien, écrire ses pensées peut être thérapeutique. Je vous encourage à écrire quelques lignes après chaque méditation afin de noter vos sensations durant la pratique.
Vous pouvez cliquer sur l'image ou sur le bouton ci-dessous pour accéder directement au site.
Virginie Linder
coaching de vie
ancré dans l'ayurveda
La Baule-Escoublac, Saint-André-des-Eaux, Pornichet, Guérande, Le Pouliguen, Le Croisic, Saint-Lyphard, La Turballe, Saint-Nazaire, Trignac, Saint-Joachim, Saint-Brevin-les-Pins, Montoir-de-Bretagne