Un rêve lucide est un rêve dans lequel nous avons conscience que nous rêvons au moment où nous rêvons.
Tout ce qui est abordé par l’hypnothérapie peut être abordé avec la pratique du rêve lucide : addictions, phobies, trauma, manque de confiance en soi…
Le rêve lucide est également une pratique spirituelle. Rêver lucidement est également une pratique amusante. Avez-vous envie de voler ? De traverser des murs ? C’est une possibilité.
En 2009, des chercheurs du département d’études neurologiques de l’université de Francfort ont confirmé : « Le rêve lucide constitue un état hybride de conscience avec des différences notables et mesurables entre l’état d’éveil et l’état de sommeil paradoxal. »
Accompagnement rêve lucide
En tant que facilitatrice de rêve lucide, je peux vous guider pour que vous puissiez mettre en place votre pratique du rêve lucide et commencer l’exploration de votre inconscient.
Atelier en ligne
À partir du mardi 20 février 2024, un atelier en ligne pour être accompagné pas à pas dans votre mise en place de la pratique du rêve lucide.
Un atelier en 4 séances, durant lequel vous pourrez découvrir les bénéfices du rêve lucide, les habitudes à mettre en place, les implications émotionnelles et psychiques de la pratique, et vous pourrez également partager votre parcours avec d’autres rêveurs.
Co-animé avec Helen Baldwin, formée également par Charlie Morley
Autres services
Méditation avec mantra du son primordial, selon les enseignements de Deepak Chopra.
Cérémonie de remise de mantra personnel et accompagnement durant 3 mois.
Plongez dans une relaxation profonde grâce au yoga du sommeil conscient. Cette pratique méditative apaise l'esprit, réduit le stress et favorise un bien-être total. Je vous guide pas à pas vers cet état de détente et de régénération unique.
Apprenez les techniques de respiration consciente pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Virginie Linder
coaching de vie ancré dans l’ayurveda
