Un rêve lucide est un rêve dans lequel nous avons conscience que nous rêvons au moment où nous rêvons.
Tout ce qui est abordé par l’hypnothérapie peut être abordé avec la pratique du rêve lucide : addictions, phobies, trauma, manque de confiance en soi…
Le rêve lucide est également une pratique spirituelle. Rêver lucidement est également une pratique amusante. Avez-vous envie de voler ? De traverser des murs ? C’est une possibilité.
En 2009, des chercheurs du département d’études neurologiques de l’université de Francfort ont confirmé : « Le rêve lucide constitue un état hybride de conscience avec des différences notables et mesurables entre l’état d’éveil et l’état de sommeil paradoxal. »
En tant que facilitatrice de rêve lucide, je peux vous guider pour que vous puissiez mettre en place votre pratique du rêve lucide et commencer l’exploration de votre subconscient.
Mais aussi…
Méditation avec mantra du son primordial, selon les enseignements de Deepak Chopra.
Cérémonie de remise de mantra personnel
et accompagnement durant 3 mois.
Plongez dans une relaxation profonde grâce au yoga du sommeil conscient. Cette pratique méditative apaise l'esprit, réduit le stress
et favorise un bien-être total.
Je vous guide pas à pas vers cet état de détente et de régénération unique.
Apprenez des techniques de respiration consciente issues du yoga pour améliorer votre gestion du stress, votre digestion
et votre performance.
Virginie Linder
coaching de vie ancré dans l’ayurveda
